Vinyasa Yoga

Een meer dynamische vorm van yoga, waarbij we zo vloeiend mogelijk van de ene houding naar de andere houding gaan. 

Door tijdens de oefeningen in connectie te blijven met de ademhaling is er geen tijd om af te dwalen met je gedachten. Deze focus zorgt voor een constante flow. 

Met de houdingen in deze les leggen we de focus op kracht, conditie, balans en uithoudingsvermogen. Dit maakt deze les een prima workout voor de iets fanatiekere sporter, maar ook voor minder fanatiekelingen is het een heerlijke manier om het hele lichaam soepel en los te maken.